Alleniamo il corpo

ALLENIAMO IL CORPO

la videoconferenza si appoggia all'applicazione Zoom, che consiglio di scaricare per iscriverti (gratuitamente) qualche giorno prima dell'evento, così da poterti dare, con largo anticipo, una eventuale assistenza in caso di necessità.

Il corso è strutturato in 4 date
Tutti i martedì del mese di Aprile: 7-14-21-28
l'evento è TOTALMENTE gratuito e comprende l'iscrizione all'applicazione.

Cosa si farà in questa oretta?
Andrea Valdini, ideatore del Metodo Andrea Valdini (MAV), ti insegnerà esercizi fisici, adatti a tutti, per mantenere il Tuo Tempio (Corpo) in perfette condizioni.
Grazie alla stanza virtuale, ZOOM ci sarà la possibilità di avere un costante feedback tra te e il coach.

Vai all'applicazione zoom

 DA CELLULARE                DA COMPUTER 

Lista delle stanze:

> Martedì 7 Aprile - dalle 8:30 alle 10:00
Schiacciando il link verrai indirizzato all'applicazione/piattaforma direttamente all'interno della stanza dedicata
Link: https://zoom.us/j/384407068

> Martedì 14 Aprile - dalle 8:30 alle 10:00
Schiacciando il link verrai indirizzato all'applicazione/piattaforma direttamente all'interno della stanza dedicata
Link: https://zoom.us/j/429158885

> Martedì 21 Aprile - dalle 8:30 alle 10:00
Schiacciando il link verrai indirizzato all'applicazione/piattaforma direttamente all'interno della stanza dedicata
Link: https://zoom.us/j/206222315

> Martedì 28 Aprile - dalle 8:30 alle 10:00
Schiacciando il link verrai indirizzato all'applicazione/piattaforma direttamente all'interno della stanza dedicata
Link: https://zoom.us/j/495014102

Ti chiedo la puntualità 

La stanza su Zoom sarà aperta mezz'ora prima dell'inizio effettivo del corso (apertura 8:30, inizio corso 9:00), così che tu possa orientarti all'interno dell'applicazione e avere tutto il tempo necessario di fornirti l'assistenza necessaria qualora ci fossero problemi.

Prima di darti ulteriori informazioni ti ricordo gli altri 2 eventi correlati
clicca sulla foto per andare all'evento

DOMANDE FREQUENTI

- Cos'è Zoom?
Zoom è una piattaforma di condivisione video, audio e chat utilizzabile da qualsiasi cellulare e/o computer.
È COMPLETAMENTE GRATUITA
Se è la prima volta che utilizzi Zoom ti consiglio di entrare prima e farmi tutte le domande qualora non ti fosse chiaro qualcosa.
I partecipanti possono vedere tutte le persone connesse. L'amministrazione, ovvero io, posso oscurare audio e/o video qualora si presentassero situazioni disturbanti. Chiedo quindi serietà da parte tua.

- Devo iscrivermi?
L'evento non ha bisogno di iscrizioni. L'unica iscrizione necessaria e gratuita è quella alla piattaforma Zoom

- Come posso registrarmi a Zoom?
Ti consiglio di vedere il video dove spiega dettagliatamente come fare.

 DA CELLULARE                DA COMPUTER 

Se ancora qualcosa non fosse chiaro o hai problemi tecnici contattami alla mail dell'amministrazione qualche giorno prima e non ha ridosso dell'evento!
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

- Devo partecipare a tutte le date?
Ogni evento è stato creato in modo da dare continuità e fare un piccolo passo in più ad ogni step.
Non è obbligo partecipare a tutte 4 le lezioni, ma vivamente consigliato.
Considero importante la partecipazione a tutti 3 i corsi, di 4 lezioni ciascuna, così da darti la possibilità di avere una visione globale di "CHI SEI" - Corpo, Anima e Spirito.

- Se lavoro? C'è modo di rivedere il corso?  Ho avuto problemi con la connessione e non sono riuscito a connettermi, come faccio?
Non preoccuparti!!! Il corso sarà pubblicato online il giorno successivo all'evento stesso.
Per reperirlo ti consiglio di seguire la pagina  facebook o il  Canale Youtube  dove il materiale verrà caricato.
In questo modo anche chi ha partecipato potrà ripassare durante la settimana, o in futuro, quanto svolto in quella sessione.
Ti ricordo che la partecipazione attiva è consigliata per avere un feedback diretto, tempestivo e produttivo.

- Devo per forza attivare la fotocamera?
Non obbligo nessuno, la fotocamera aiuta a vederci reciprocamente, in maniera da poter, eventualmente, affinare qualche posizione poco corretta.

- Non ho la fotocamera, come faccio?
L'importante è che tu veda me, così da poter emulare al meglio l'azione che ti propongo.
Come detto prima, se attivi la telecamera riesco ad aiutarti meglio nel caso in cui ci fossero movimenti o posizioni da correggere.
Ti ricordo che la piattaforma è utilizzabile anche da cellulare, all'interno del quale ormai di default è presente la fotocamera interna, così da poterci vedere reciprocamente.

- Possiamo partecipare in due dallo stesso dispositivo?
Essendo l'evento gratuito possono partecipare tranquillamente più persone.
L'unico consiglio che mi viene da dare è, in questo caso, di utilizzare il computer, così da aver modo di riprendervi entrambi da una certa distanza e voi stessi vedermi. Da un cellulare questo potrebbe risultare un po' difficoltoso. 

- Dove devo collocarmi per praticare queste lezioni?
Ci muoveremo fisicamente, ti consiglio quindi un luogo che ti permetta di spostarti almeno di 2 metri per direzione. Può essere un salotto, una cucina, una camera o anche all'esterno.

HO UNA DOMANDA CHE NON È TRA QUESTE
Scrivimi alla mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.